◎2回目の診察 順調ですか？と聞かれ、10日目に一本だけ吸ってしまいました…と正直に言ったところ 「またこれから頑張りましょう！」「2回目の診察に来る方ほど成功率が高いんですよ！」 とまさかの励ましをいただきました。てっきり怒られると思っていたので…

◎禁煙1週間目 チャンピックス0.5mmを朝晩服用。 最初の7日間は、薬を飲みながら喫煙OK。 当然のごとく吸ってました。 が、途中から、たばこを吸ったときのすーっと体が目覚めるような、頭がフラットになるような感覚がなくなってきました。吸ってもただのど…

禁煙外来に通って禁煙をしています。 経過報告をしていこうと思います。 まずはプロフィール紹介から。 ◎喫煙歴 22歳くらい～ 最初はピアニッシモとかメンソール系だったけど、ここ3年くらいはキャスターの3mmをずっと吸っていました。二日でひと箱くらい。 …